ag视讯安全平台登录官网-都说一孕傻三年,新妈妈真的变傻了吗?

作者:匿名 2020-01-11 09:54:52 阅读量:3918

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都说一孕傻三年,确实有科学依据,但是这个傻并不是贬义,指的是记忆力下降,注意力不集中,常常丢三落四,也称为孕傻,在国外叫“baby brain”,为什么会一孕傻三年呢?

新妈咪有话说:

@小乔:我怀孕后还在上班,前期还好,孕吐不那么严重,到孕中期明显感觉记忆力下降,很多事儿都靠几个同事提醒,那种感觉好糟糕啊!

@露西:我最明显的是生完宝宝头一年,母乳喂养,晚上几乎没睡过整觉,头发也掉,感觉眼周围都长了好几条鱼尾纹,还有就是记忆力变得很差,经常拿着勺找勺,有时候锅里蒸着蛋都能忘了。

@我是大王:本来就不聪明,怀孕生孩子更傻了,很健忘,不知道孩子大一点会不会有所改善。

让孕妈变傻的原因:

注意力都放在宝宝身上了

不管是怀孕期间,还是生完宝宝以后,妈妈都会格外关心宝宝,几乎所有的精力都集中在宝宝身上了,另外就是生完宝宝头一年,宝宝最难带的时候,尤其是母乳喂养的,有数据统计在生完宝宝第一年,新妈妈平均比正常人少睡700多个小时,睡眠不足,记忆力当然会下降。

激素水平变化

刚怀孕的时候,体内激素呈上升状态,而到了孕晚期雌激素会下降,生完宝宝之后,雌激素水平降到最低,而雌激素除了调节女性生育问题,还是大脑输送信息的神经传递素,体内雌激素水平下降,大脑记忆力也随之下降。

如果想要尽快恢复“傻”的状态,首先要做的就是保证充足的睡眠,如果有月嫂带孩子就更好了,晚上母乳喂养缺的觉,白天可以睡觉补一补。

另外需要保持好心情,尤其是月子期间不可生气,悲伤,可以听听轻音乐舒缓心情,促进脑部血液循环、舒缓压力。

一分钟认识我:亲爱的,我是木棉妈妈,孩子为什么动手能力差?女宝用尿不湿要注意什么?孩子为什么不爱吃青菜?

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